丹阳 南京 苏州 无锡 徐州 南通 盐城

苏州人为什么大多健康长寿呢?

2019-06-07 14:18:24     来源:未知
苏州人为什么大多健康长寿呢?


健康长寿是每一人自然本能的愿望,然而生老病死是大自然不可抗拒的规律,人人都无法躲避。所以,只有拥有一个健康的身体,才是长寿的前提和基础。而生活态度、生存环境、饮食习惯以及生活节奏等诸多因素,往往会直接影响到人的身体状况和延年益寿。那么,居住在素有“天堂”美誉的苏州人,为什么大多可以健康长寿呢?

如歌般的平和心态。大家对于优美动听的苏州评弹和昆曲一定不会太陌生,那柔美的吴地口音,绵软的江南丝竹,无论是说唱,还是音乐,都会给人以如痴如醉般的平和感觉。苏州人对待生活的心态,就犹如这如歌般的祥和平静,优雅淡泊。正是有了这份对生活的淡定态度,造就了苏州人“知足者常乐”的乐观主义。也正是苏州人宽容的姿态和开放的胸怀,外来人口竟然是本地人口的一半,大家一起共同富裕,共建美好苏州及其未来。

如画般的自然环境。人的生存环境对人的身心健康影响较大,作为鱼米之乡的苏州,物产丰富,经济发达,被称之为“东方威尼斯”,典型的江南水乡风格,河网密布,桥梁纵横,山水房屋交融,小桥流水人家,简直到处皆是水墨国画的美丽画卷。再加上举世闻名的苏州园林,自然的花草树木,人工的精工细作,古典的文化传承等等,无不让人心旷神怡,神清气爽,感觉舒适。因此,生活在这里的人们,真的有点像活在天堂般的仙境之中一样。

如水般的饮食习惯。苏州不愧为是江南水乡,在苏州人的饮食文化中,显著地突出了清淡似水的成份。他们的食物大多清新淡雅,不肥不腻,常年坚持饮茶喝汤,对于蔬菜水果基本上是不时不食。盛产水产品的太湖,为他们提供了新鲜丰富的鱼虾湖鲜,甚至在地产大米中,都富含人体必需的多种微量元素,真的是“一方水土养一方人”,所用饮食营养丰富,清淡时令,水份充足,既健康又养生。

如诗般的生活节奏。如果说人生像一首抒情诗,那么,苏州人的生活节奏就如同悠然的行云,缓慢的流水一般的慢节奏,显得悠闲自得,轻松愉快。特别是苏州的老年人,因为条件好了,更是把小日子过得轻闲滋润,早上遛个鸟,上午把磕唠,午后睡午觉,下午把茶泡,晚上泡个澡,天天睡好觉。

当然,人的健康长寿是受诸多因素影响的,但是,素有天堂之称的苏州,无论是宜居环境,物产饮食,还是人们的生活心态,都为苏州人健康长寿提供了得天独厚的优越条件。所以,他们的人均寿命竟高达83岁,仅次于上海,位居全国第二。

丹阳网,编辑:刘欣

热门